رمي القرص

رمي القرص هي إحدى أقدم الرياضات الفردية وكانت حدثًا شعبيًا لدى اليونانيين القدماء في ألعابهم الأوليمبية. وقد اعتبر اليونانيون بطولات رمي القرص من أعظم الرياضات



محتويات [أخف]
1 الخطوات التعليمية
2 النواحي الفنية
3 أهم القوانين
4 مواصفات القرص
5 انظر أيضا
6 مراجع
[عدل]الخطوات التعليمية

يرمي الرياضيون القرص من دائرة قطرها متران ونصف المتر.
يُمسك الرامي القرص في راحة إحدى يديه وتحيط أطراف أصابعه بالحافة.
يدور الرامي أو الرامية دورة كاملة لتجميع السرعة والقوة ويقذف القرص في نهاية نصف دورة أخرى.
تُدير أطراف الأصابع القرص حينما يترك يد الرياضي فيطير القرص في الهواء بوضع منبسط إلى حد ما.

لكي يحصل لاعب القرص على أطول مسافة ممكنة يجب أن ينطلق القرص بأقصى سرعة ممكنة،وبزاوية معينة ويمسك اللاعب القرص بيد واحدة ويدور بسرعة حول نفسه مرة ونصف المرة ويرميه بحركة ذراع جانبية ليجعله يسبح في الهواء.

[عدل]النواحي الفنية

وقفة الاستعداد .
حمل القرص .
الأرجحة الاستعدادية للدوران .
الدوران .
الانطلاق .
التخلص وحفظ التوازن .
[عدل]أهم القوانين

تطبق في رمي القرص قواعد رمي الكرة الحديدية نفسها، وحتى تكون المحاولة صحيحة، يجب أن تسقط الأداة في نقطة بين الحدين الداخليين لخطي مقطع الرمي. أما القرص فيرمى من دائرة قطرها 2.50 م.

لا تحتسب الرمية إذا داست قدما الرامي خط الدائرة أو خارجها قبل وصول القرص إلى الأرض. يقيس الحكام الرمية من الطرف الداخلي للدائرة إلى أقرب نقطة لامس فيها القرص الأرض. وحسب القوانين الدولية، يحصل كل رياضي على ست رميات، إذا كان عدد المتسابقين ثمانية أو أقل. وإذا كان العدد أكثر من ثمانية رياضيين مشتركين، يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات. يُؤهّلُ الثمانية، أصحاب أطول الرميات، للأدوار النهائية، حيث يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات أخرى .

[عدل]مواصفات القرص

جسم بشكل صحن يصنع من الخشب أو من مادة أخرى مناسبة ويحيط به إطار معدني ذو حد دائري. وزن القرص الذي يستعمله الرجال (2) كيلو جرام و قطره حوالي 22 سم أما القرص الذي تستعمله النساء فوزنه (1) كيلو جرام واحد و قطره حوالي 18 سم.


يبدأ رمي القرص من داخل دائرة قطرها 2.5 متر، يُحظر على المتسابق أن يتعداها، والقرص مصنوع من الخشب المحاط بالحديد، ويبلغ قطره 22 سم ووزنه 2 كجم، وقد يزن كيلوجراما واحدا فقط في المباريات النسائية. ويقوم المتسابق بالدوران عدة مرات حول نفسه، لكي يكسب القرص أقصى سرعة ممكنة، وفي حركة استرخاء أخيرة للذراع، يزيد من القوة الطاردة لكي يقوم برمي القرص أخيرا.

[عدل]انظر أيضا

القاذفة (سلاح)
[عدل]مراجع

[أخف]ع · ن · ت
فعاليات ألعاب القوى
المسافات القصيرة
100 متر · 200 متر · 400 متر

المسافات المتوسطة
800 متر · 1500 متر · المايل · 2000 متر
المسافات الطويلة
3000 متر · 5000 متر · 10000 متر
التتابع
100 متر تتابع · 200 متر تتابع · 400 متر تتابع
العدو خارج الملعب
الماراثون · نصف الماراثون · العدو الريفي · 20 كيلومتر مشي · 50 كيلومتر مشي
الحواجز
100 متر حواجز · 110 متر حواجز · 400 متر حواجز · 3000 متر موانع
القفز
القفز العلوي · القفز بالزانة · القفز الطولي · القفز الثلاثي
الرمي
رمي المطرقة · رمي الجلة · رمي الرمح · رمي القرص
الفعاليات المركبة
السباعي · العشاري

يسلمو اخي ع الطرح الاكثر من رائع
بتمنالك مزيد التالق